Der Schlaf ist ein bedeutungsvoller Begleiter und spielt in unserem Leben eine besonders wichtige Rolle. In erster Linie dient der Schlaf dazu, dass wir uns von den Anstrengungen und Strapazen des vergangenen Tages erholen und Kraft für neue Aufgaben schöpfen können. Rein formal betrachtet ist der Schlaf einfach nur ein spezieller Zustand der absoluten Ruhe. Der Unterschied zum Wachzustand ist an vielen verschiedenen Faktoren erkennbar. Zunächst einmal sind wir während des Schlafs in einem Zustand der Bewusstlosigkeit und auch die anderen Körperfunktionen sind deutlich weniger aktiv. Der Puls, die Atemfrequenz und auch die Gehirnaktivität sind deutlich geringer als während der Wachphase.

Die Schlafforschung ist eine junge wissenschaftliche Disziplin der Medizin, die sich mit den verschiedenen Aspekten rund um den Schlaf beschäftigt. In den letzten Jahren wurden hier bestimmte Verfahren und Methoden entwickelt, die es uns erlauben dem Gehirn während des Schlafs zuzusehen. Es wurden in diesem Umfeld schon viele wichtige Erkenntnisse gewonnen, die uns gezeigt haben, dass es verschiedene Schlafphasen gibt. Je nach Phase verhält sich der Mensch anders und auch die einzelnen Bewegungen sind unterschiedlich. Diese Ergebnisse spielen nun auch eine Rolle, wenn es zum Beispiel um die Entwicklung von modernen Betten geht. Die einzelnen Phasen und die Bewegungsabläufe, die hier stattfinden, sind wichtig für den Aufbau von Betten, damit man gezielt Produkte entwickeln kann, die diese Phasen begünstigen.

Dank dieser Kenntnisse werden die Betten in Zukunft noch besser werden und ein erholsamer Schlaf ist dann um einiges komfortabler.